Dicen que deporte es salud y ciertamente lo és. Y en esto las famosas no se quedan atrás, la mayoria de ellas son aficionadas y obsesionadas con ellos, pues conservan sus salud y se mantiene en buen estado fisico. Algunas celebridades como Demi More, quien ama los deportes es adicta a la natación, el yoga y los patines en línea; Uma Thurman prefiere tambien el yoga y Madonna es una amante inseparable del gym. Una de las ventajas del deporte más allá de ser solo para la salud, es que te ayuda a conseguir un cuerpo perfecto que roba miradas inmediatas.
El Budokan es practicado por figuras como Kim Kardashian y Jennifer Aniston, que ayuda a ganar músculo, agilidad y a mejorar la postura y reducir la ansiedad. Este deporte es un tipo de meditación mezclado con artes marciales que se realiza mediante moviemientos lentos y controlados con todo el cuerpo.
El Joggin o Footing consiste en correr a determinado ritmo, aquiriendo piernas, mpuslos, y estómago duros. Es de los deportes preferidos por Eva Longoria y Jessica Simpson.
El Cardio Dance, practicado por Madonna es uno de los deportes más exigentes que hay dentro de las activiades aeróbicas. Éste consiste en bailar saltando sobre unos escalones girando el cuerpo y el torso al ritmo de la música dando como resultado piernas y trasero más firme a la misma vez que un cuerpo más resistente.
El Golf, prácticado por famosas como Catherine Zeta-Jones, Pink y Celine Dion, exige concentración y resistencia en la que se queman muchas calorías y ayuda a afinar la cintura, endurecer el estómago, brazos y piernas.
En cambio encontramos otra como Cameron Díaz que prefieren otro tipo de deportes más de aventura y recreación como el surf. Lo importante es que estas estrellas que tantas noticias dan de que habalr hagan ejercicios, ya sea de auqellos que requieran de un debida regularidad u horario, o aquellos qne los que la diversión prima. Recuerda que Deporte es salud!!
By Khatgirl
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