¿Estas cansada de esas largas jornadas agotadoras? ¿Del agobiante trabajo? ¿Del día a día? No esperes más y saca un tiempo para relajarte. Y no precisamente, tienes que ir hasta un Spa para que consigas ese efecto y estado reconfortante y favorable tanto para tu salud, como para tu físico. Qué mejor forma de hacerlo que con un baño relajante en casa, calma así tu estrés diario y descansa las piernas de un duro día, con estos tips que te damos a continuación:
Asegúrate que tengas los elementos que te iremos mencionando a medida que te indiquemos la actividad de relajación.
• Pon el baño a tu gusto. Utiliza luz media y acompáñalo también de velas de olores y distintos colores, para crear ese efecto de tranquilidad.
• Crea tu propia agua de mar. Utiliza sales de baño en tu bañera, así tendrás un tratamiento reparador que relaja tu cuerpo, tu mente, calma tu piel y la deja muy sedosa. Las sales de baño las puedes conseguir en tiendas de belleza y hasta en supermercados.
• Ten a la mano un gel de ducha refrescante y relajante. Así podrás tener la piel limpia, relajada y preparada para el paso que sigue a continuación.
• Una mascarilla no cae nada mal. Aprovecha que estas en una etapa de relax, para que te hagas una mascarilla. Elije el que más te guste, la idea es que tengas todo el tiempo de relajación.
• Crema hidratante. El baño no puede terminar sin que utilices una buena crema hidratante o aceite trifásico de baño. Lo viertes en el agua calentita, y listo! Hidratación inmediata y relajación de músculos.
Ahora estás lista para descansar placenteramente y empezar activa una nueva jornada en tú vida. No olvides la música. Como toda sesión de spa que se respete, la música debe estar presente. Así que elige un tipo de música que te relaje, como chill out. También puedes traerte algo de comer al baño como unas fresas con nata o algo de chocolate, incluso unas galletas. La idea es que te sientas lo mejor posible, para que puedas alcanzar un estado de relajación total!!! Disfrútalo!
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